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O site www.primeiragravidez.com não assume nenhuma responsabilidade em como as matérias e/ou reportagens são utilizadas pelos internautas. Essas apresentam o ponto de vista do autor sobre o tema e não devem em nenhuma circunstância serem usadas para indicar ou sugerir qualquer tratamento. Não devem também substituir diagnóstico médico ou tratamento de doença ou condição clínica. Se você sente algum sintoma procure imediatamente seu médico ou posto de saúde de sua região.

Primeira Gravidez
Ginástica e exercícios na gravidez
 Enquanto o bebê se desenvolve e seu corpo se modifica, o desconforto físico tenderá a se tornar cada vez mais intenso, se você não tomar os devidos cuidados com sua postura e realizar exercícios especialmente indicados para o seu caso.

Uma das primeiras coisas a fazer é consultar seu médico sobre um programa de condicionamento físico e de correção da postura. Uma vez liberado por ele, passe a adotar alguns hábitos simples de postura que serão de grande ajuda, pois além de minimizar o desconforto vão fortalecer os músculos certos, principalmente a musculatura da parte interna da coxa e das virilhas, úteis no momento do parto.
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A alimentação e os cuidados

 O acompanhamento médico através do pré-natal é um dos primeiros cuidados a serem tomados numa gravidez. Importante medida de segurança e prevenção, deve ser  realizado por toda gestante pois garante o seu bem estar e do bebê. S

Segundo a Organização Mundial da Saúde, é aconselhável que a futura mamãe compareça a um mínimo de cinco consultas durante o período gestacional, mas o ideal é que o  acompanhamento seja mensal. A primeira consulta deve ser  realizada o mais cedo possível.

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A futura mamãe
 Mas mesmo antes da confirmação através de um teste, a futura mamãe percebe e subjetivamente sabe da existência do bebê. A partir do encontro do espermatozóide com o óvulo, quando ocorre a fecundação, no organismo da mulher iniciase uma série de transformações internas e externas que preparam-na para abrigar o novo ser.
 

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A chegada do bebê

 Mesmo implicando numa séries de transformações e talves até algumas dificuldades, a decisão de ter o bebê pode ser um dos passos mais acertados de sua vida.

Muito se discute sobre o mito materno, mas é inegável a sensação de prazer, felicidade e encontro que a maternisade pode oferecer quando vivida com fluidez.

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Gravidez menos doce e mais tranqüila

A FREQÜÊCIA DE DIABETES MELLITUS gestacional (DMG), em nosso meio, de acordo com os critérios da OMS, corresponde a 7,6% das gestações (1). Outros autores demonstram que cerca de 7% das gestações são complicadas pelo diagnóstico de diabetes, sendo 90% classificadas como DMG, 7% como diabetes tipo 2 previamente diagnosticado e 4% como diabetes tipo 1 (2). Independente do tipo de diabetes, as mulheres com este diagnóstico apresentam um risco maior de várias complicações relacionadas à gestação: parto prematuro, infecções, alterações no volume do líquido amniótico e partos operatórios.

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Gravidez na adolescência: um novo olhar

A gravidez na adolescência constitui tema de grande relevância na realidade social brasileira. O enfoque tradicional relaciona a gravidez como indesejada e decorrente da desinformação sexual das jovens. O presente trabalho questiona essa posição, postulando a importância do significado individual da gravidez, que corre paralelo ao desejo universal de ter ou não ter um filho, bem como a noção de uma “gravidez social” determinada por fatores culturais e psicológicos que particularizam o significado da maternidade em adolescentes de classes populares. Conclui-se pela necessidade de reformulação das políticas públicas para com essa população.

 

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Cálculo de ovulação

Para fazer o cálculo de seu período fértil conte 14 dias da data do início de seu último ciclo menstrual, e a partir daí conclua que você estará ovulando entre dois dias antes e dois dias depois desta data.
Calcule a data de seu período fértil e tenha uma estimativa de quando seu Bebê irá nascer:

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